{"id":88737,"date":"2024-10-18T10:16:00","date_gmt":"2024-10-18T08:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/yaleaeyewear.com\/materia-we-debunk-the-belief-that-taking-time-for-yourself-is-selfish\/"},"modified":"2024-10-23T10:22:00","modified_gmt":"2024-10-23T08:22:00","slug":"materia-desmistificamos-a-ideia-de-que-reservar-tempo-para-nos-mesmos-e-um-ato-egoista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yaleaeyewear.com\/pt\/materia-desmistificamos-a-ideia-de-que-reservar-tempo-para-nos-mesmos-e-um-ato-egoista\/","title":{"rendered":"Materia: Desmistificamos a ideia de que reservar tempo para n\u00f3s mesmos \u00e9 um ato ego\u00edsta"},"content":{"rendered":"\n

\u201cA rela\u00e7\u00e3o que temos connosco pr\u00f3prias \u00e9 a mais importante da nossa vida.<\/em><\/strong> Todo o trabalho de autoconhecimento, bem-estar, capacita\u00e7\u00e3o e autocuidado promovido pelo projeto Materia parte desta constata\u00e7\u00e3o irrefut\u00e1vel. N\u00e3o deve haver qualquer sentimento de culpa ao reservares tempo para ti e suspenderes os compromissos familiares e sociais, por mais expectativas que a sociedade tente impor-te. Materia existe para mostrar que podemos ser mulheres, m\u00e3es, esposas, irm\u00e3s, chefes sem trair o amor e o respeito por n\u00f3s pr\u00f3prias.<\/em><\/strong><\/em><\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n

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Trata-se de um processo de amor-pr\u00f3prio, e acreditamos que este \u00e9 o cerne do nosso trabalho: sensibilizar para o facto de que cuidar de n\u00f3s pr\u00f3prias n\u00e3o \u00e9 ego\u00edsmo, mas sim uma forma de empoderament<\/em>o.<\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Sem d\u00favida, h\u00e1 algo de positivo em ter h\u00e1bitos de vida saud\u00e1veis, pois h\u00e1 uma energia especial que se sente ao conhecer as irm\u00e3s Bla\u017eevi\u0107. Embora muito diferentes entre si, quando falam de Materia, atingem uma converg\u00eancia de inten\u00e7\u00f5es e sentimentos clara e inequ\u00edvoca, refletindo a sua capacidade de sintetizar ideias, unindo diferentes feitios, gera\u00e7\u00f5es e hist\u00f3rias de vida<\/strong>. Maja, m\u00e3e de seis filhos (tr\u00eas seus e tr\u00eas do seu novo parceiro), irm\u00e3 mais velha e mulher com uma carreira de longa data na consultoria empresarial, Zrinka, jovem empreendedora, livre de compromissos familiares e com forma\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00f5es p\u00fablicas. Mesmo ao lermos sobre elas, percebemos que n\u00e3o precisamos de ser iguais para nos sentirmos compreendidas, aceites e acolhidas. O segredo est\u00e1 no amor, come\u00e7ando pelo amor-pr\u00f3prio. O segredo est\u00e1 no amor e<\/strong> – v\u00e3o agora explicar porqu\u00ea – come\u00e7ando pelo amor-pr\u00f3prio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

@Materia: do que se trata?<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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Materia \u00e9 uma marca dedicada \u00e0 promo\u00e7\u00e3o do bem-estar, longevidade e amor-pr\u00f3prio, para quem procura produtos funcionais e pr\u00e1ticas eficazes para apoiar o seu equil\u00edbrio e qualidade de vida. Criada para responder \u00e0 procura pessoal por produtos e caminhos que melhorem o equil\u00edbrio e a qualidade de vida, Materia fala hoje a um p\u00fablico cada vez mais amplo. O objetivo de Materia \u00e9 promover um estilo de vida saud\u00e1vel,<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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em que o autoconhecimento e a capacidade de recuperar o direito ao autocuidado est\u00e3o no centro de tudo.<\/strong> Al\u00e9m de uma linha de produtos pr\u00f3prios, Materia promove ativamente oportunidades de networking entre pessoas que procuram alcan\u00e7ar e manter um novo equil\u00edbrio. As iniciativas incluem um Clube do Livro, um podcast “Art of Life<\/em>” dedicado ao bem-estar e um calend\u00e1rio preenchido de workshops e eventos ao vivo. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Queremos promover a irmandade e o apoio de mulheres a outras mulheres. A rela\u00e7\u00e3o que temos connosco pr\u00f3prias \u00e9 a mais importante da nossa vida<\/em><\/em><\/em><\/em><\/em>.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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Um projeto criado como ant\u00eddoto para a cada vez mais generalizada sensa\u00e7\u00e3o de exaust\u00e3o. Como transformar uma crise pessoal, primeiro numa solu\u00e7\u00e3o, e depois numa resposta coletiva?<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u201cSim<\/em>, come\u00e7a Maja, \u201ctudo come\u00e7ou com uma crise pessoal minha. A certa altura, com tantos filhos e compromissos profissionais, <\/em>senti que me estava a perder.<\/em><\/strong> Foi um momento crucial em que senti um chamamento interior: <\/em>precisava de mudar as coisas e colocar-me em primeiro lugar.<\/em><\/strong> Passo a passo, \u00e0 medida que me reconstruia, o projeto Materia come\u00e7ou a tomar forma. Na procura de solu\u00e7\u00f5es para mim mesma, descobri o matcha, a medita\u00e7\u00e3o e o exerc\u00edcio f\u00edsico regular, e recuperei a for\u00e7a interior que sentia ter perdido. Cuidar de mim permitiu-me tamb\u00e9m cuidar melhor das pessoas que amo. Partilhar essa transforma\u00e7\u00e3o com o mundo foi uma evolu\u00e7\u00e3o natural. <\/em>Assim, o que come\u00e7ou como uma crise pessoal transformou-se numa solu\u00e7\u00e3o que melhorou a minha vida e lan\u00e7ou as bases para ajudar muitas outras pessoas.\u201d<\/em><\/strong><\/em><\/em><\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Sentia que me estava a perder. Foi um momento crucial em que senti um chamamento interior: precisava de mudar as coisas e colocar-me em primeiro lugar.<\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

O passo fundamental, ent\u00e3o, \u00e9 admitir, sem culpa, quando j\u00e1 n\u00e3o nos sentimos confort\u00e1veis numa situa\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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“Sim,”<\/em> responde Zrinka, tomando agora a palavra. “Embora, por vezes, seja preciso tempo para perceber isso e, sobretudo, para encontrar uma solu\u00e7\u00e3o. Por exemplo, trabalhei numa ag\u00eancia de rela\u00e7\u00f5es p\u00fablicas. Era um trabalho muito din\u00e2mico e interessante, no qual me empenhava de alma e cora\u00e7\u00e3o, <\/em>mas com o tempo percebi que o que estava a fazer n\u00e3o refletia quem eu realmente era.<\/em><\/strong> Ao mesmo tempo, vi a minha irm\u00e3 em busca de mais espiritualidade e bem-estar.<\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Quando ela me disse que queria come\u00e7ar o seu pr\u00f3prio neg\u00f3cio, ofereci-lhe toda a ajuda e sugest\u00f5es que pude. No entanto, n\u00e3o me juntei imediatamente \u00e0 aventura, pois ainda n\u00e3o estava pronta para admitir que seria melhor deixar o que j\u00e1 tinha. Felizmente, alguns meses depois, percebi que era o momento certo e, agora, <\/em>sinto-me muito sortuda e grata por poder trabalhar e viver esta experi\u00eancia com ela<\/em><\/strong>.\u201d<\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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No entanto, n\u00e3o me juntei imediatamente \u00e0 aventura, pois ainda n\u00e3o estava pronta para admitir que seria melhor deixar o que j\u00e1 tinha.<\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Muitas vezes, as mulheres sentem-se obrigadas a colocar as necessidades dos outros \u00e0 frente das suas. Qu\u00e3o complexo \u00e9 quebrar essa heran\u00e7a cultural e aprender a colocar-se em primeiro lugar?<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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“Com o projeto Materia, queremos realmente <\/em>incentivar as mulheres a cuidarem de si, <\/em><\/strong>a investirem em si pr\u00f3prias, a prestarem aten\u00e7\u00e3o ao que colocam no corpo e nutrir-se emocionalmente tamb\u00e9m. Isto \u00e9 crucial porque, frequentemente, as mulheres colocam os outros \u2013 filhos, maridos, trabalho \u2013 \u00e0 frente de si pr\u00f3prias, esquecendo-se de cuidar de si. \u00c9 essencial mudar esta perspetiva<\/em> e perceber que, ao cuidar de n\u00f3s mesmas, n\u00e3o s\u00f3 nos sentimos melhor, como tamb\u00e9m conseguimos cuidar dos outros a partir de uma posi\u00e7\u00e3o de maior for\u00e7a e equil\u00edbrio.<\/em><\/strong><\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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 \u00c9 uma quest\u00e3o de emancipa\u00e7\u00e3o e de prioridades. <\/em>A rela\u00e7\u00e3o que temos connosco pr\u00f3prias \u00e9 a mais importante da nossa vida, desde o primeiro dia at\u00e9 ao \u00faltimo<\/em><\/strong>. Trata-se de um processo de amor-pr\u00f3prio, e acreditamos que este \u00e9 o cerne do nosso trabalho: sensibilizar para o facto de que <\/em>cuidar de n\u00f3s pr\u00f3prias n\u00e3o \u00e9 ego\u00edsmo, mas sim uma forma de empoderamento.\u201d<\/em><\/strong><\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u00c9 uma quest\u00e3o de capacita\u00e7\u00e3o e de prioridade sensibilizar para o facto de que cuidar de n\u00f3s pr\u00f3prias n\u00e3o \u00e9 ego\u00edsmo, mas uma forma de empoderamento.<\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Sem d\u00favida, este \u00e9 o momento de falar sobre #sisterhood: mais do que apenas la\u00e7os de sangue, trata-se de uma atitude mental. Qual \u00e9 a import\u00e2ncia de ter uma rede de apoio?<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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“O cerne da nossa rela\u00e7\u00e3o \u00e9 o profundo amor que sentimos uma pela outra. Sabemos que, estamos sempre l\u00e1 para nos apoiar.<\/em><\/strong> Somos melhores amigas e sentimo-nos extremamente sortudas por podermos trabalhar e partilhar tantas experi\u00eancias de vida lado a lado. Por vezes, \u00e9 um desafio, porque, apesar de sermos parecidas em algumas coisas, tamb\u00e9m somos muito diferentes noutras. E, claro, temos as nossas discuss\u00f5es. Mas sabemos que estamos sempre l\u00e1 uma para a outra, e isso \u00e9 algo realmente bonito de se ter. No nosso caso, h\u00e1 tamb\u00e9m o la\u00e7o de sangue, mas sentir-se irm\u00e3s e esfor\u00e7ar-se por ser irm\u00e3s pode ir al\u00e9m disso \u2014 pode tornar-se uma escolha consciente, um modo de vida.<\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Com o nosso projeto, queremos verdadeiramente promover a irmandade. <\/em><\/strong>Conhecemos muitas mulheres inspiradoras e contamos com v\u00e1rias colabora\u00e7\u00f5es, eventos e workshops. \u00c9 maravilhoso e importante ver mulheres a fazerem coisas divertidas, criativas e interessantes, enquanto saboreiam a vida, trabalham e cuidam de si pr\u00f3prias e dos outros.<\/em> Ter uma rede de rela\u00e7\u00f5es \u00e9 essencial; fortalece-nos, amplia os nossos horizontes e abre-nos portas para oportunidades que talvez n\u00e3o v\u00edssemos sozinhas.\u201d<\/em><\/strong><\/em><\/em><\/em><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u00c9 bom e importante ver mulheres a fazerem coisas divertidas, criativas e interessantes, enquanto saboreiam a vida, trabalham e cuidam de si pr\u00f3prias e dos outros.<\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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